2013年7月26日金曜日

カラダ年齢も若返った実感があります!





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貴方は、歳と共に自分の体が硬くなってこんな事を思いながら生活していませんか?

例えば

休んでも疲れがとれない

たいして動いていないのに筋肉痛になった

腰、肩、関節が痛む

階段をのぼると息がきれる

お腹のたるみが気になる

等など

そして、自分でもどうにかしようと思い、

書店でダイエットやストレッチの本等を購入して行ったりしたのではないですか?

それで結果はどうだったでしょう?

ほとんどが、何も効果を得られず辞めてしまってい

「もう歳なんだから体は硬くなるんもんだよ」

諦めていませんか?

ちょっと待って!

実は

多くの会社経営者やTVキャスター、芸能人などが支持している

画期的なプログラムとしてマスコミも注目してる

20代の頃のエネルギッシュだった全盛期のカラダを取り戻す事ができる

30日間集中ダウンエイジングプログラム  次世代型ストレッチ かつもとあきのスローストレッチの

体験談をご覧になって、ご購入の参考にしてください。


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カラダ年齢も若返った実感があります!


産後の骨盤などの体型回復と腰痛改善のためにストレッチをしようと買ってみました。

簡単なポーズが多いので、誰でも出来るかな~と思います。

15分書いてありますが、説明の時間もあるのでカラダを動かしている時間は、

だいたい10分くらいかな?

DVDの通りにやれば、適度に疲れた感があります。

見た目よりもしっかり負荷がかかるので

その10分でも軽くヨガをやった時のように汗をかきました!

子供がいても一回の時間が短いのでヨガに行くよりお手軽でいいと思いました。 

腰の痛みや肩のコリがあったのですが、

痛みがほぼ無くなってきました!

脚のむくみがなくなったのは、素直にうれしいです。

カラダが軽くなり、頭もすっきりするので、これからも毎日の日課として続けてみたいと思います。

カラダ年齢も若返った実感があります!



いかがですか?

まだまだ沢山の体験談がありますが、ここではこれ以上書けません。

このスローストレッチはストレッチ、ヨガ、コアトレーニングの要素を組合わせた



1.体の悩みである原因を見つけ出し 

2.1日、15分間の時間をとりストレッチをして

3.ボディコンシャスチェックシートにペンで記録する 


このわずか3つの事たった15分行うだけで

『筋肉を柔らかくし、血液、リンパ液の循環を良くし、カラダ年齢を若返らせる』

等今までに無い次世代型のプログラムに仕上がっているので

貴方も安心して取り組む事ができますよ。

そして、

もし貴方が今まで成果を上げられなかったとしてもスローストレッチさえ続ければ、

カラダの悩みを改善し、カラダ年齢を若返らせることが出来ますよ。

気になりましたら、詳細はこちらより詳細をご確認ください。




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ロアスリート専属ストレッチトレーナー かつもとあき




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1996年からスポーツトレーナーとしてのキャリアをスタート。

23歳で独立し、プロアスリート専属ストレッチトレーナーとして

谷川真理(マラソンランナー)を担当。

2007年にボディケアサロン「at Room(アットルーム)」を設立。

ストレッチを通じて、自分の体や心が発する信号を感じる能力を高めるため、

体の健康はもちろん、メンタルヘルスの重要性も指導。

現在は多くのプロスポーツ選手やモデル、企業経営者らを顧客に抱え、

みずからストレッチトレーナーとして施術を行い、

企業や自治体などでの講演やストレッチ教室を展開。

ストレッチをテーマにした数冊の著書やDVDなどをリリースし、

テレビ、雑誌などの各種メディアにも出演中。

明るい笑顔と、はつらつとした元気な楽しいトークでストレッチの輪を広げている。





資格
健康運動指導士(厚生労働省)
スタビライゼーションインストラクター(日本スタビライゼーション協会)
加圧トレーニングインストラクター(加圧トレーニング本部)


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